Daoyin

Il Daoyin – o Qigong – è una ginnastica cinese di origini antichissime finalizzata al miglioramento della salute e alla prevenzione delle malattie grazie ad un’azione integrata di concentrazione mentale, respirazione e movimento.

Il Daoyin è fondato sulle leggi della Medicina Tradizionale Cinese, consiste in esercizi statici e dinamici, tecniche di allungamento e potenziamento, da eseguirsi a corpo libero prevalentemente in piedi, al fine di migliorare coordinazione, equilibrio, circolazione sanguigna, ossigenazione dei tessuti e autocontrollo.

La nostra scuola insegna il metodo Daoyin del professor Zhang Guangde dell’Università per l’Educazione Fisica di Pechino, un sistema scientifico efficace, ufficialmente riconosciuto dalle autorità accademiche cinesi.

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